Щорічно 14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з діабетом (World Diabetes Day), який був запровадженний в 1991 році Міжнародною діабетичною федерацією і Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Цей День покликаний підвищити рівень інформованості населення про проблеми діабету – одного з найпоширеніших захворювань у світі.
Цукровий діабет входить в трійку захворювань, що найбільш часто призводять до інвалідизації населення і смерті (атеросклероз, рак, цукровий діабет).
ДІАБЕТ – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін – гормон, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові. В результаті неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів та кровоносних судин.
Існують три основні типи діабету:
1) діабет І типу (інсулінозалежний) – характерне недостатнє вироблення підшлунковою залозою інсуліну, розвивається швидко в основному у дітей і молодих людей.
2) діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) виникає, коли організм неефективно використовує вже виділений інсулін, розвивається поступово частіше у людей старше 40 років, зустрічається у 80-85 % випадків.
3) гестаційний діабет – вперше діагностують у період вагітності, може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.
Фактори ризику появи цукрового діабету:
- спадкова схильність;
- ожиріння;
- хвороби, в результаті яких відбувається ураження бета-клітин (панкреатит, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції, провокуючим фактором у цьому випадку може бути травма);
- різноманітні вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит і деякі інші захворювання, включаючи грип);
- стрес;
- вік;
- низька фізична активність;
- атеросклероз;
- гіпертонічна хвороба.
Які симптоми цукрового діабету?
Симптоми цукрового діабету І типу:
- Суттєва втрата ваги
- Спрага (хворі можуть випивати 3-5 л води, інколи навіть більше)
- Часте сечовипускання (як вдень, так і вночі)
- Сухість у роті
- Дратівливість
- Швидка стомлюваність, сонливість
- Нудота, іноді блювота
- Другорядними ознаками діабету 1-го типу у дітей слід відзначити появу нічного нетриманні сечі.
Симптоми цукрового діабету ІІ типу:
- Оніміння і судоми ніг
- Больові відчуття в кінцівках
- Спрага
- Помутніння в очах
- Погане загоєння ран
- Випадіння волосся на ногах
Поява симптомів діабету 2-го типу відбувається не відразу, їх важко виявити, оскільки, вони не надто виражені. Нерідко трапляються випадки, коли дане захворювання протікає майже безсимптомно.
Як лікувати цукровий діабет?
Програма лікування призначається кожному пацієнту індивідуально на основі діагностичних результатів і його особливостей здоров’я.
Як захиститись від цукрового діабету?
- Правильно харчуйтесь! Споживайте їжу з низьким вмістом жиру. Включіть в раціон більше свіжих овочів та фруктів
- Не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу. Харчуйтесь маленькими порціями.
- Зменшіть кількість цукру та солі в своєму раціоні.
- Слідкуйте за вагою тіла
- Займайтесь фізичними навантаженнями. Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів на тиждень знижують ступінь ризику захворіти цукровим діабетом на 50%.
- Уникайте стресів
- Стежте за рівнем глюкози у крові
- Відмовтесь від шкідливих звичок
Самоконтроль і точне виконання рекомендацій лікаря дозволяють уникнути або значно уповільнити розвиток ускладнень захворювання!
Будьте здорові, бережіть себе та своїх рідних!